葡萄干
来源：凤凰网综合 作者：湘妹子
吃葡萄干惊人的好处
女性因为每月一次生理期失血，容易遭受轻度贫血，苍白的脸颊，看起来无精打采，还怕冷，手脚一年四季都经常是冰冷的。
吃葡萄干，能缓解手脚冰冷等现象，腰痛，贫血，增强免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃七天可以收到明显的效果，这个小偏方治疗是很有效的。
很多人喜欢吃葡萄干，认为它既美味又营养，是一种天然的维生素和矿物质的来源。
但是有很多人都不知道在水中浸泡葡萄干更能发挥作用，可以净化清理你的肝脏毒素。
葡萄干效果非常明显的功能特性
1、改善人体的消化功能。
2、消除多余的胆固醇。
3、降低甘油三酯水平。
4、防止便秘。
5、帮助身体排毒。
治疗原则
葡萄干泡制的水，最神奇的地方，它可以促进肝脏健康，通过其特定的生化反应过程在肝脏，帮助其更有效的消除血液中的毒素。
葡萄干水，是一种天然的抗氧化剂来源，它有足够的能力来减少毒素在体内的累积。按照我下面这种方式，给自己一个星期的时间，你将会有个更加健康的肝脏。
具体步骤
首先是准备材料：400毫升的水；150克的葡萄干。
其中，选择的葡萄干，我想强调几句，最好选择颜色比较深的葡萄干，不要太硬也不能太软，硬度适中，使用前清洗。
葡萄干水制作步骤
加水，然后加入葡萄干，一起煮约20分钟，然后关火，葡萄干水不要立即喝，在容器里要放置一夜。
第二天早上，葡萄干从水中去除杂质后，葡萄干水就可以喝了，记得，饭前空腹喝水，这样效果才是最佳的。
