转自/中华素食网

    游览我国的许多寺庙，都会见到一尊体态丰满、露怀凸肚的笑佛---弥勒佛像。端坐的佛像终日笑口常开，给游人带来了愉快、惬意的好心情。当代人的生活太紧张，这使人们都在寻找“放松“自己的去处。人的生活如果能用筛子筛选，你会发现，烦恼的事永远筛不完;忧虑的事也一辈子滤不尽。仔细想想，烦恼、忧愁等等都是自己伤害自己。一个人在烦恼或忧伤时，人体内气的机能就失调，导致内脏的功能紊乱而得病。过度的忧愁悲伤，会使肺气消耗，使人出现气短、喘息等疾病。而长时间的苦思、焦虑，会使人心有所存，神有所归，气滞而不畅，时间一长，造成伤血、耗气、损神以及心悸、失眠、心痛、食少等症状。这样便会使机体的功能退化、加速人的衰老。
　　这些负面的心情有损健康，人应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力。具有克制、宽容、豁达、乐观的胸怀、能转移不愉快的情绪。要做到这点，其最简便而有效的方法就是多笑，找笑，让笑充满生活。
　　“笑一笑，十年少”医学专家也告诉人们：“笑是你生命健康的维生素”。笑的时候人体各部肌肉都处于活动状态，而停止笑时，这些肌肉又都处于松弛状态。肌肉紧张能引起疼痛，所以许多关节痛、风湿病及其它病痛患者从笑声中可以获益。如果我们能经常保持微笑，脸上的笑肌会使人看上去年轻、开朗、友善、亲近。
　　在人们的正常生活中，如何去摘取笑的花蕾呢?
　　一、多和爱笑的人在一起：欢乐是能够共享的，笑是有感染力的。和一个乐观幽默爱笑的人呆在一起，你就会被“感染“、情绪轻松而愉快。
　　二、掌握引起发笑的窍门：人的笑意，有的发自内心，是真切的;有的嘿嘿却是假笑。但是假笑能带动体内的横隔膜、且横隔膜会将假笑引发真实，使你不自觉地发出由衷的欢笑。不必顾虑别人讥讽你傻笑，只要你获得了笑对身体的益处就行。
　　三、多看一些幽默的笑料：看笑话，幽默类的书籍、图画、听相声、看小品等，使人不由自主地发笑、自己找笑，也可以摘抄或剪集笑料故事，给自己增添乐趣。
　　四、多和天真的孩童在一起：“想照亮世界，只有儿童这道曙光就够了。”儿童的天真无邪、顽皮活泼、使你深感到人的天性之美。人生有一片“微笑的绿地”是给老人和孩子的。那盛开的花朵是孩子们的笑脸，绿草如茵，则是老人们心中的希望。
　　人生是一串烦恼的念珠，乐观的人是笑着数完它的。笑会带给你人生的奇迹，笑会帮助你战胜痛苦摆脱烦恼，忘记忧愁，带来健康。愿世上人和弥勒佛一样笑口常开，让生命洒满欢乐的阳光。
　　再配张“笑”的图片吧!